しみ対策・しみの種類と治療法

◆しみをつくらないために

しみをつくらないためにはその原因となる紫外線をとにかくカットする！ということです。

紫外線は波長の長さでＡ、Ｂ、Ｃに分けられています。
一番波長が短いＵＶＣは地表までは届かず、オゾン層で吸収されます。でもＵＶＢはシミ、ＵＶＡは日焼けとしみの原因となるのです。

強い紫外線を浴び、皮膚が赤くなったり水ぶくれなどができるやけどのような状態になるのはＵＶＢの影響です。傷つけられた細胞は死滅しますが、修復できなくなった遺伝子は受け継がれていくので皮膚がんを引き起こす可能性があります。ですからしみの原因となるＵＶＢはできるだけ防がなくてはなりません。

紫外線が一番多くなるのは５月から６月ぐらいでそのまま９月ごろまで強い紫外線が続きます。その後、秋や冬には少し弱まるものの、一年中注意しなくてはなりません。
１日のうちで一番紫外線が強いのは午前１時ごろから午後２時ぐらいまでです。この時間に外出したり家事などで戸外にでるときは日焼け止めを塗ったり帽子をかぶる必要があります。

晴れた日だけでなく、曇りや雨の日でも紫外線は降り注いでいますので、きちんと紫外線カットをしましょう。