しみができるまで
しみにはいくつかの種類がありますが、
どれも紫外線に当たったことが原因でできるものです。
私たちの皮膚はたえず新陳代謝を繰り返し、新しい細胞に生まれ変わっています。
紫外線が皮膚に当たると
皮膚の中にあるメラノサイトという細胞が反応してメラニン色素をつくります。
これは体の防御反応です。
細胞は基底層で生まれ、４５日のサイクルで新陳代謝を行っています。
正常な肌は２８日かけて基底層から表面の角質層に到達します。
そしてそのあと１４日かけて角質層からアカとなってはがれおちていきます。
こうして新しい皮膚に生まれ変わるのです。
これが細胞の新陳代謝、表皮のターンオーバーです。
うまくいくと元の白い肌がもどります。
でも皮膚の老化や不規則な生活などが原因で表皮のターンオーバーがうまくいかない場合、
いつまでもメラニン色素が表皮の中に残ったままの状態が続きます。
そして紫外線の影響がなくなった後もメラニン色素が次々作られるという誤作動が起こり続け、
しみとなってしまうのです。
大きなしみがひとつ、目立つ顔や体の部分にできてしまうと、
実際の年齢よりもはるかに老けて見えてしまいます。
なるべくしみは作らないようにしたいものですね。